jueves, 2 de junio de 2016

Presentación

Buenas tardes, siguiendo con los determinantes de la salud del Venezolano enfocado en la problemática actual que atraviesa el país en general, por medio de una alusiva presentación les contaremos más acerca de una discusión común y rutinaria:

DESABASTECIMIENTO

Les dejamos el link para que disfruten del material que les hemos ofrecido:
https://prezi.com/utrvpdjbb7on/untitled-prezi/?utm_source=prezi-view&utm_medium=ending-bar&utm_content=Title-link&utm_campaign=ending-bar-tryout

Es notoria la influencia de éste determinante en la población; pueden dejarnos sus comentarios, gracias.

Degeneración del mal comer en la salud

OBESIDAD

Principales causas de la obesidad: Un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y un descenso en la actividad física como resultado de la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una creciente urbanización.

Comer a tiempo para una mejor salud

La organización de los alimentos puede parecer extremo para algunas pero la verdad es lo más ideal; ya que, te ahorrará dinero, tiempo, reducirá tu estrés y lo mejor de todo te sentirás y verás increíble.

martes, 31 de mayo de 2016

31 de mayo, DÍA MUNDIAL SIN TABACO.

Hoy se conmemora la promoción de la salud a manera de decirle NO a un vicio popular (considerada su enfermedad, una pandemia), hacemos referencia: al cigarrillo.

Muchas veces solemos oír acerca de los efectos nocivos en nuestro organismo proporcionados por dicha sustancia; aquí en nuestro blog asociaremos éste vicio con los hábitos alimentarios; ya que, muchos fumadores desayunan con un cigarrillo, fuman después de comer para "hacer la digestión", lo utilizan para aliviar el hambre, y de otras maneras lo han incorporado a la alimentación.

Aquí, les informaremos que por su carácter de potente tóxico el mismo impide a nuestro cuerpo asimilar muchos nutrientes indispensables para su buen funcionamiento, ya que de los mismos depende el conservar la salud de nuestro organismo.
Puntualizando los efectos del tabaco sobre la nutrición, encontramos (vía http://www.vitonica.com/dietas/efectos-del-tabaco-sobre-la-nutricion):

Incrementa las concentraciones de colesterol en sangre a razón de 0.33 mg/dl por cada cigarrillo fumado.
Aumenta el gasto energético en reposo.
Disminuye las concentraciones de vitamina Cdebido a la demanda del organismo para neutralizar los radicales libres que se desprenden del humo del cigarrillo.
Altera el sentido del gusto y reduce la percepción del sabor de los alimentos.
Disminuye la concentración en sangre de vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B5.
Genera deficiencia de ácido fólico que se expresa en una menor concentración de glóbulos rojos.
Disminuye las reservas de vitamina B12.
Aumenta la excreción de calcio.
Disminuye la concentración de selenio con función antioxidante en el organismo.

Jóvenes por la salud.

Nuestro curso de Terapia Ocupacional 1er año, en sentido general ha desarrollado proyectos muy interesantes e importantes para un bien común: alimentación y nutrición, donde nuestro cuerpo es el protagonista.

Queremos compartir con ustedes en promoción del proyecto acerca del "Consumo de frutas y hortalizas" de nuestras compañeras: Rosina Contreras, Ana Porro y Carolina Da Silva; una experiencia en la aplicación de sus actividades.